Ansioso por nada: encontrar la calma en un mundo caótico

Edición de bolsillo

Cuando se trata de enfermedades relacionadas con la ansiedad, la depresión y el estrés, Estados Unidos es el favorito. Afortunadamente, existe una receta práctica para tratar estos problemas. Ansiosos por Nada, de New York Times El autor más vendido, Max Lucado, proporciona una hoja de ruta para luchar y curarse de la ansiedad.

¿La incertidumbre y el caos de la vida te mantienen despierto por la noche?

¿Es la preocupación irracional tu compañera constante?

¿Te vendría bien un poco de calma?

Si la respuesta es sí, no estás solo. Según un programa de investigación, los problemas relacionados con la ansiedad son el problema de salud mental número uno entre las mujeres y son superados solo por el abuso de alcohol y drogas entre los hombres. Las dolencias relacionadas con el estrés le cuestan a la nación $300 mil millones cada año en facturas médicas y pérdida de productividad. Y el uso de drogas sedantes como Xanax y Valium se ha disparado en los últimos 15 años. Incluso los estudiantes lo sienten. Un psicólogo informa que el estudiante de secundaria promedio de hoy tiene el mismo nivel de ansiedad que el paciente psiquiátrico promedio a principios de la década de 1950. Lo más probable es que tú o alguien que conozcas tenga serios problemas con la ansiedad.

Max escribe: "Las noticias sobre nuestra ansiedad son suficientes para ponernos ansiosos". Sabe lo que se siente al ser superado por las preocupaciones y el miedo de la vida, por lo que se dedica a ayudar a millones de lectores a recuperar el control de sus mentes y, en consecuencia, de sus vidas.

Ansioso por nada invita a los lectores a profundizar en Filipenses 4:6 7. Después de todo, es el pasaje más destacado de cualquier libro en el planeta, según Amazon:

No se inquieten por nada, sino que en toda situación, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.

En el tono característico de sus libros anteriores como Saldrás de esto y Audaz, Max guía a los lectores a través de este pasaje de las Escrituras y explica los conceptos clave de celebración , pidiendo ayuda , dejando nuestras preocupaciones , y meditando También ha escrito un libro complementario para niños, I'm Not A Scaredy Cat , que muestra a los niños, de una manera divertida, que la valentía piadosa puede ayudarlos a superar cualquier miedo o preocupación.

Deja de dejar que la ansiedad gobierne el día. Únase a Max en el viaje hacia la verdadera libertad y experimente más alegría, claridad, renovación física y satisfacción por el poder del Espíritu Santo. La ansiedad viene con la vida. Pero no tiene que dominar tu vida.